Higiene adecuada de las manos

El lavado de manos es el factor más importante para prevenir la propagación de infecciones. El simple acto de lavarse las manos puede ayudar a evitar que usted y las personas que lo rodean se enfermen en el hogar, en el trabajo y en el hospital. El lavado de manos con jabón y agua corriente elimina los gérmenes que no puede ver pero que puede haber detectado en:

• Superficies contaminadas
• Otras personas
• Animales
• Residuos

En Lakewood Ranch Medical Center, queremos proteger a los pacientes y visitantes de enfermedades infecciosas causadas por gérmenes. Ya sea que los vea o no, los gérmenes se esconden casi en cualquier lugar. Cuando nuestras manos entran en contacto con ellos, podemos convertirnos en portadores de enfermedades, no solo infectandonos a nosotros mismos sino transmitiendo infecciones a otros. Las manos contaminadas pueden transmitir enfermedades leves, como el resfriado común, a enfermedades más graves, como la hepatitis A y la meningitis.

Desafortunadamente, todavía hay personas que no recuerdan lavarse las manos en ciertos escenarios. Haga su parte para prevenir la propagación de la enfermedad y siga la guía a continuación para lavarse las manos adecuadamente.

Cómo lavarse las manos de la manera correcta

Siempre asegúrese de lavarse bien las manos para eliminar todos los gérmenes.

• Use agua tibia para humedecer sus manos y aplique jabón.
• Frote sus manos juntas vigorosamente, frotando toda la superficie. Recuerde ponerse entre los dedos y debajo de las uñas. Haga esto por un mínimo de 20 segundos, ya que el roce desaloja los gérmenes de sus manos.
• Enjuague bien y use una toalla para cerrar el grifo.
• Finalmente, sécate las manos.

Es probable que no te laves las manos tan a menudo como deberías. Cuando sus manos se contaminan, puede infectarse cada vez que se toca la nariz, la boca o los ojos, o puede propagar enfermedades cuando entra en contacto con alimentos u otras personas. Hay varias ocasiones en que es absolutamente necesario lavarse las manos para evitar infecciones:

• Antes, durante y después de preparar la comida.
• Antes de comer
• Después de ir al baño
• Antes y después de tratar un corte o herida
• Después de estornudar, toser o sonarse la nariz
• Después de manipular animales
• Cuando sus manos están visiblemente sucias o después de tocar basura
• Después de entrar en contacto con alguien que ya está enfermo

Al lavarse las manos con frecuencia y utilizar las técnicas adecuadas, puede prevenir eficazmente la transferencia de gérmenes y la propagación de enfermedades.