Higiene adecuada de las manos

Prevenga infecciones con el lavado de manos

Lavarse las manos es el factor más importante para prevenir la propagación de infecciones. El simple acto de lavarse las manos puede ayudar a evitar que usted y quienes lo rodean se enfermen en casa, en el trabajo y en el hospital.

Lavarse las manos con agua corriente y jabón elimina los gérmenes que no se ven pero que se pueden haber recogido de:

• Superficies contaminadas
• Otras personas
• Animales
• Residuos

En Lakewood Ranch Medical Center, queremos proteger a los pacientes y visitantes de enfermedades infecciosas causadas por gérmenes. Ya sea que los vea o no, los gérmenes se esconden casi en cualquier lugar. Cuando nuestras manos entran en contacto con ellos, podemos convertirnos en portadores de enfermedades, no solo infectandonos a nosotros mismos sino transmitiendo infecciones a otros. Las manos contaminadas pueden transmitir enfermedades leves, como el resfriado común, a enfermedades más graves, como la hepatitis A y la meningitis.

Desafortunadamente, todavía hay personas que no recuerdan lavarse las manos en ciertos escenarios. Haga su parte para prevenir la propagación de la enfermedad y siga la guía a continuación para lavarse las manos adecuadamente.

Cómo lavarse las manos de la manera correcta

Siempre asegúrese de lavarse bien las manos para eliminar todos los gérmenes.

• Use agua tibia para humedecer sus manos y aplique jabón.
• Frote sus manos juntas vigorosamente, frotando toda la superficie. Recuerde ponerse entre los dedos y debajo de las uñas. Haga esto por un mínimo de 20 segundos, ya que el roce desaloja los gérmenes de sus manos.
• Enjuague bien y use una toalla para cerrar el grifo.
• Finalmente, sécate las manos.

Es probable que no te laves las manos con la frecuencia necesaria. Cuando tus manos se contaminan, puedes infectarte al tocarte la nariz, la boca o los ojos, o puedes propagar enfermedades al entrar en contacto con alimentos u otras personas.

Hay varias ocasiones en las que es absolutamente necesario lavarse las manos para evitar infecciones:

• Antes, durante y después de preparar la comida.
• Antes de comer
• Después de ir al baño
• Antes y después de tratar un corte o herida
• Después de estornudar, toser o sonarse la nariz
• Después de manipular animales
• Cuando sus manos están visiblemente sucias o después de tocar basura
• Después de entrar en contacto con alguien que ya está enfermo

Al lavarse las manos con frecuencia y utilizar las técnicas adecuadas, puede prevenir eficazmente la transferencia de gérmenes y la propagación de enfermedades.